loading...
KANDUNGAN DAN MANFAAT BUNGA SAFRON
Belakangan ini, media online dihangatkan dengan pembicaraan
mengenai bunga safron. Bunga safron adalah suatu jenis bunga yang memiliki nama
latin Crocus Sativus. Bunga sfron
adalah salah satu jenis bunga yang masuk kedalam golongan rempah-rempah, karena
memiliki kandungan mineral yang banyak, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan mineral dalam bunga safron sangat banyak,
diantaranya adalah:
Kalsium
Tembaga
Magnesium
Zinc
Kalori
Karbohidrat
Protein
Lemak non-kolesterol
Serat
Vitamin A, C, E
Crocin, Crocetin, Safranal, dan Kaempferol
Dan masih banyak lagi.
UNTUK MEMBACA MANFAAT LAINNYA SILAHKAN KLIK : DISINI
MANFAAT BUNGA SAFRON
1. Antioksidan
Manfaat bunga safron yang pertama adalah sangat bermanfaat
sebagai antioksidan bagi tubuh. Kandungan crocin, crocetin, safranal, dan kaempferol
dalam bunga safron berfungsi sebagai zat antioksidan yang dapat membantu
mengurangi atau mengobati peradangan, dan juga mengurangi depresi, bahkan dapat
membantu mengurangi gejalan penyakit kanker.
2. Meningkatkan Mood dan Mengobati Gejala Depresi
Manfaat bunga safron adalah dapat bermanfaat untuk
meningkatkan mood dan mengobati gejala depresi. Sebuah studi menyebutkan,
mengonsumsi 30 mg safron setiap hari sama efektifnya dengan Fluoxetine,
Imipramine, dan Citalopram, semacam pengobatan konvensional untuk depresi.
Kelopak bunga safron yang terlihat seperti benang bisa mengurangi gejala
depresi ringan hingga sedang yang dialami seseorang. Namun, masih diperlukan
lebih banyak penelitian lagi untuk menguatkan argument tersebut.
3. Melawan Kanker
Manfaat bunga safron adalah untuk melawan kanker. Kandungan cocrin
dalam saffron dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Safron
kaya akan antioksidan, yang membantu menetralisir radikal bebas berbahaya
penyebab kanker. Kerusakan radikal bebas telah dikaitkan dengan penyakit
kronis, seperti kanker. Walaupun dari segi keefektifannya belom teruji secara
klinis, namun dipercaya bahwa bunga safron dapat digunakan untuk melawan
kanker.
4. Mengurangi Gejala Menstruasi
Manfaat bunga safron adalah dapat membantu mengurangi gejala
menstruasi seperti keram pada perut, mood dan juga jerawat. Biasanya, seorang
wanita jika mengalami menstruasi, akan timbul gejala-gejala seperti keram pada
bagian pinggul, jerawat yang tumbuh banyak, dan juga mood yang berubah-ubah,
sakit kepala, nyeri, iritasi, bunga safron sangat bermanfaat untuk mengurangi
gejala-gejala tersebut.
5. Afrodisiak
Manfaat bunga safron adalah bertidak sebagai afrosidak, yang
artinya sebagai makanan tambahan atau suplemen yang berguna untuk meningkatkan
gairah seks atau libido seseorang. Mengonsumsi bunga safron secara rutin dapat
membantu meningkatkan gairah seksual pria maupun wanita.
BACA JUGA: KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH KEMANG
6. Diet
Manfaat bunga safron adalah untuk diet. Bunga safron sangat
bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, karena dengan mengkonsumsi
bunga safron, akan mengurangi nafsu makan, sehingga secara tidak langsung akan
membantu program diet seseorang.
7. Jantung
Manfaar bunga safron adalah mengurangi Risiko Penyakit
Jantung Sifat antioksidan pada safron dapat menurunkan kolesterol darah,
mencegah pembuluh darah dan arteri yang tersumbat.
8. Diabetes
Manfaat bunga safron adalah dapat membantu mengobati diabetes,
hal ini dikarenakan bunga safron dapat membantu menurunkan Kadar Gula Darah dan
meningkatkan sensitivitas insulin.
9. Mata
Manfaat bunga safron adalah membantun meningkatkan kesehatan
mata, hal ini dikarenakan bunga safron mengandung banyak vitamin A, dan juga
dapat meningkatkan Penglihatan Pada orang dewasa yang memiliki masalah
penglihatan kabur dengan degenerasi makula terkait usia (AMD), makan bunga
safron bisa meningkatkan penglihatan serta melindungi terhadap kerusakan
radikal bebas yang terkait dengan AMD.
loading...