loading...
Manfaat dan Kandungan Lidah Buaya
Lidah buaya atau dalam bahasa latin disebut Aloe vera atau Aloe barbadensis Milleer, mempunyai sangat banyak manfaat bagi
kesehatan tubuh manusia, sperti kesehatan rambut dan juga sebagai obat alami
untuk bagian luar tubuh ataupun untuk bagian dalam tubuh, penyembuh luka, dan
dijadikan untuk perawatan kulit.
Gambar Tanaman Lidah Buaya
Gambar Gel Lidah Buaya
Gambar Olahan Lidah Buaya
Kandungan Lidah Buaya
Lidah
buaya memiliki sangat banyak manfaat, hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki
kandungan antara lain; protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi,
vitamin A, B1, dan C.
Kandungan Zat Gizi Lidah Buaya per 100 gram
Energi (Kal) 4,00
Protein (g) 0,10
Lemak (g) 0,20
Serat (g) 0,30
Abu (g) 0,10
Kalsium (mg) 85,00
Fosfor (mg) 186,00
Besi (mg) 0,80
Vitamin C (mg) 3,476
Vitamin A (IU) 4,594
Vitamin B 1 (mg) 0,01
Kadar Air (g) 99,20
Manfaat Lidah Buaya
1. Pencernaan
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah
meningkatkan sistem pencernaan, hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki Sifat
adaptogenik yang bermanfaat untuk pencernaan yang tepat. Ini memastikan
penyerapan nutrisi lebih baik dan juga menghilangkan unsur-unsur berbahaya
melalui ekskresi halus. Proses pencernaan yang sehat secara positif
mempengaruhi pikiran dan tindakan Anda, sehingga meningkatkan kesehatan secara
keseluruhan. Ini menyembuhkan sindrom iritasi usus besar dan membuat sembelit,
tumpukan, dan kondisi gastrointestinal lainnya merusak sistem Anda.
2. Kanker
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah
menghambat pertumbuhan kanker, hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki gel,
dimana Penggunaan gel lidah buaya juga menghancurkan tumor kanker secara
efektif. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International
Immunopharmacology (1995), polisakarida lidah buaya mengandung beberapa
makrofag efektif yang menghasilkan oksida nitrat dalam jumlah besar, yang
memiliki potensi antitumor. Dalam naturopati, ada metode pencegahan kanker yang
tak terhitung banyaknya dan berbasis lidah buaya telah terbukti menjadi salah
satu yang paling berhasil. Namun, beberapa ahli mengatakan bahwa, bila
digunakan sendiri, mungkin tidak terlalu efektif dalam kasus lanjut, jadi
kombinasi ramuan seperti spirulina, cakar kucing, dan terapi seperti vitamin C
intravena juga harus disertakan. Selalu disarankan untuk memulai pengobatan
kanker setelah berkonsultasi dengan dokter.
3. Nyeri
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mengurangi
radang atau nyeri sendi, han ini dikarenakan Lidah buaya terkenal memiliki sifat
anti-inflamasinya yang menakjubkan yang bekerja langsung pada rasa sakit dan
pembengkakan akibat arthritis. Jusnya juga sangat efektif dalam menenangkan
pembengkakan dan pembengkakan yang berhubungan erat dengan arthritis. Sebenarnya,
aplikasi topikal pada pembengkakan atau minum jus lidah buaya, keduanya
menunjukkan hasil positif dalam menyembuhkan sakit artritis.
4. Sakit Otot
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah meredakan
sakit otot, hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki Sifat anti-inflamasi yang
fungsinya membantu bekerja secara efisien pada sendi dan nyeri otot. Menerapkan
gel lidah buaya secara topikal memudahkan peradangan pada persendian. Jus lidah
buaya juga bisa dikonsumsi untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh,
sehingga merevitalisasinya. Dalam beberapa penelitian, telah dilaporkan bahwa
orang yang rutin mengonsumsi jus lidah buaya setidaknya selama dua minggu
mengalami peningkatan signifikan dalam masalah peradangan. Namun, ini bekerja
dengan efisien saat diet Anda mengandung lebih sedikit asupan daging merah,
gula, susu, makanan gorengan, dan tepung putih.
5. Obat Luka
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah menyembuhkan
luka. Lidah buaya telah dianggap sebagai penyembuh alami sejak ditemukan ribuan
tahun yang lalu. Jika digunakan secara eksternal, itu adalah pilihan terbaik
untuk mengganti luka. Sebenarnya, dalam banyak kasus, terlihat bahwa lidah buaya
bekerja seperti sihir, bahkan di ruang luka gawat yang paling serius sekalipun.
Jus langsung menutup luka saat menarik aliran darah ke luka, sehingga
meningkatkan proses penyembuhan luka. Dalam banyak penelitian, telah terbukti
bahwa lidah buaya secara efektif mengobati korban luka bakar tingkat tiga dan
mengembalikan kulit yang terbakar lebih cepat. Juga diketahui bahwa sejumlah
besar gel lidah buaya dapat menyembuhkan luka tembak dan cedera jaringan.
6. Menstruasi
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah menyembuhkan
maslah menstruasi. Ekstrak lidah buaya telah terbukti sebagai stimulan yang
sangat baik dari rahim dan asupan jusnya sangat bermanfaat selama haid yang
menyakitkan.
7. Mual
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mengurangi
mual. Jus lidah buaya sangat baik untuk perut yang sakit dan membuat Anda
merasa lebih baik dengan membawa perasaan tenang ke seluruh tubuh. Ini secara
tidak langsung membantu meringankan perasaan mual.
8. Gula Darah
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mengurangi
kadar gula darah. Hasil penelitian tentang efek lidah buaya pada model tikus
diabetes menunjukkan bahwa ini berguna untuk pengobatan diabetes juga.
9. Stres
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mencegah
stres oksidati, hal ini dikarenakan Gel lidah buaya kaya akan vitamin seperti
vitamin B12, B1, B2, B6, dan vitamin A, E, dan C, dan niasin, dan asam folat.
Vitamin ini dibutuhkan untuk berfungsinya tubuh manusia dengan baik. Sistem
pertahanan tubuh dijaga tetap utuh dengan asupan jusnya secara teratur dan
dengan demikian mencegah Anda terkena dampak oksidatif yang berbahaya.
10. Kolestrol
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah
menurunkan kolesterol. Gel lidah buaya, bila digunakan secara internal, secara
otomatis meningkatkan kualitas darah dan dengan demikian membantu menyeimbang
ulang komponen lain di dalamnya seperti kolesterol dan glukosa. Ini secara
efektif menurunkan kadar kolesterol dan kadar trigliserida total. Blueberry
juga kuat, agen penurun kolesterol dan Anda bisa membayangkan betapa hebatnya
obat alami ini jika Anda menggabungkan blueberry dan lidah buaya.
11. Gigi dan Gusi
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah menyembuhkan
penyakit gigi dan gusi. Cara penggunaannya adalah: Letakkan beberapa bubuk
lidah buaya di sikat gigi Anda, lalu sikat dengan normal. Bubuk lidah buaya
akan menenangkan gusi Anda dan menyembuhkan segala jenis infeksi atau memar.
Jus lidah buaya juga bisa membantu menjaga kesehatan gusi. Cukup kumur cairan
di sekitar mulut Anda sebelum tertelan. Juga, cobalah untuk meningkatkan asupan
vitamin D. Kedua ukuran ini akan cukup untuk membuat gusi Anda kembali dalam
bentuk dalam beberapa bulan.
12. Darah
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah meningkatkan
oksigenasi dalam darah. Oksigenasi darah bermanfaat untuk memasok CO2 (karbon
dioksida) ke organ vital. Dalam beberapa penelitian, telah dilaporkan bahwa
lidah buaya membantu oksigenasi darah. Namun, lebih banyak bukti diperlukan
untuk mendukung potensi keuntungan ini.
13. Penunda
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah penundaan
penuaan. Lidah buaya telah menjadi komponen utama dari banyak produk kulit yang
membantu mempertahankan kemudaan melalui kulit yang lebih sehat. Dukungan
tambahan dari lidah buaya dalam krim kulit meningkatkan fungsinya sebagai
pewarna keriput dan peremajaan kulit. Sifat anti penuaan bekerja pada kulit dan
membuatnya tetap segar, lentur, bebas kerut, dan cerah. Sifat lidah buaya
membuatnya cepat menembus berbagai lapisan kulit, bahkan sampai ke otot-otot
tubuh.
14. Alkalisasi
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah untuk
alkalisasi tubuh Alkalisasi adalah suatu proses menjaga keasaman tubuh manusia,
makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan asam. Idealnya konsumsi makanan
yang mengandung asam ini 20 % untuk makanan yang memiliki kadar asam dan 80%
untuk makanan umum yang tidak memiliki kadar asam. Jus lidah buaya
merupakan salah satu makanan yang bersifat alkali. Konsumsi jus lidah buaya
dapat membantu alkalisasi tubuh kita atau menyeimbangkan keasaman makanan yang
kita konsumsi.
15. Imun Tubuh
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah meningkatkan sistem imun tubuh. Jus lidah buaya juga
mengandung banyak antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang
terdapat dalam tubuh manusia. Radikal bebas adalah senyawa yang tidak
stabil yang merupakan efek samping dari metabolisme dan berkontribusi dalam
proses penuaan serta menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Ketika kita
meminum jus lidah buaya secara teratur, tubuh akan memiliki antioksidan yang
dibutuhkan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan kita
agar lebih tahan terhadap penyakit.
16. Detoksifikasi
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mengeluarkan racun dalam tubuh, atau anti racun, atau
sering juga disebut detoksifikasi. Jus lidah buaya dapat menjadi pilihan yang
alami untuk proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh manusia.
Meningkatnya cara hidup tidak sehat seperti merokok, junk food, stress, dan
polusi membuat kita membutuhkan ‘pembersihan’ berbagai racun yang terdapat
dalam tubuh. Jus lidah buaya adalah cara yang ideal untuk melakukan hal ini
karena mengandung banyak unsur vitamin dan mineral yang dapat membantu tubuh
mengatasi stres dan ketegangan sehari-hari dan meminimalisir racun dalam tubuh.
17. Diet
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah menurunkan berat badan. konsumsi jus lidah buaya akan
membantu tubuh secara alami untuk membersihkan sistem pencernaan. Pola makan
yang tidak sehat yang dapat menyebabkan kelainan dalam sistem pencernaan akan
dinetralisir oleh jus lidah buaya ini. Pencernaan yang sempurna akan
membantu anda menjaga keseimbangan konsumsi dan kelancaran proses buang air
besar, selain itu lidah buaya juga dapat mengenyangkan.
18. Kardiovaskular
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah
untuk kesehatan kardiovaskular. Kesehatan Kardiovaskular tidak terlepas dari
masalah jantung dan peredaran darah dalam tubuh. Beberapa penelitian telah
menunjukkan bahwa ketika dokter menyuntikkan ekstrak lidah buaya ke dalam
darah, secara drastis ia meningkatkan kemampuan difusi sel darah merah
serta transportasi oksigen. Lidah buaya memiliki nutrisi yang dapat
mengatur tekanan darah, meningkatkan oksidasi darah dan sirkulasi agar lancar,
menurunkan kolesterol dan membuat darah lebih encer.
19. Asam Amino
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah sebagai sumber asam amino. Tubuh kita membutuhkan 20
asam amino yang berbeda untuk membangun protein dan tidak memiliki kemampuan
untuk menghasilkan 8 dari asam amino ini secara mandiri. Karena jus lidah
buaya mengandung 7 dari asam amino esensial dan 19 asam amino total, ia mampu
dengan mudah memenuhi kebutuhan asam amino sehari-hari tubuh kita.
20. Peradangan
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah melawan peradangan. Jus lidah buaya memiliki 12 zat
yang berbeda yang dapat mengurangi dan mencegah peradangan, dan keseluruhan
dari zat tersebut tanpa risiko atau efek samping. Lidah buaya bahkan
dapat membantu untuk masalah bengkak, kaku atau nyeri sendi.
21. Vitamin dan Mineral
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah sebagai
sumber vitamin dan mineral. Setiap hari tubuh kita membutuhkan beberapa vitamin
dan mineral. Jus lidah buaya mengandung banyak kandungan vitamin dan mineral
yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah daftarnya :Vitamin A, vitamin B1,
vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, Niasin, asam folat,
kromium, magnesium, mangan, seng, tembaga, potasium, zat besi, sodium, kalsium
dan lain-lain.
22. Kesehatan Rambut
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah untuk
meningkatkan kesehatan rambut. Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti
di University of Hawaii, penggunaan lidah buaya untuk rambut rontok telah
digunakan semenjak zaman Mesir kuno. Lidah buaya mengandung enzim
yang secara langsung meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuat rambut tampil
sehat. Enzim proteolitik yang terdapat dalam lidah buaya mampu membasmi sel-sel
kulit mati di kulit kepala yang bisa menyumbat folikel rambut dan menyebabkan
sulit tumbuh dan mendapatkan nutrisi. Peran lidah buaya di sini adalah
untuk menghilangkan/memecah sebum dan sel mati yang terdapat pada kulit
kepala, dan memungkinkan untuk pertumbuhan rambut lebih lanjut.
Sifat alkalizing lidah buaya dapat membantu membawa kulit kepala dan
pH rambut ke tingkat yang lebih baik, sehingga proses pertumbuhan rambut
dapat maksimal. Selain itu ia juga dapat membantu rambut menjaga air
dan kelembaban.
23. Anti Pruritus
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah sebagai
anti Pruritus. Anti-pruritus adalah suatu
sifat yang dapat meringankan gatal dan kekeringan yang biasanya terjadi
dalam kulit kepala. Penyakit Pruritus dapat terjadi pada kulit termasuk kulit
kepala tentunya. Psoriasis adalah penyakit auto-imun ditandai
dengan produksi yang berlebihan dari sel-sel kulit. Sifat enzimatik lidah
buaya memungkinkan untuk menghancurkan sel-sel kulit mati yang berlebihan.
Herbal ini juga dapat mengurangi kemerahan, scaling, gatal dan radang
kulit kepala yang disebabkan oleh psoriasis, yang secara langsung bermanfaat
juga untuk rambut. Dalam sebuah penelitian yang terbitkan dalam Archives of Dermatology,
lebih dari 80 persen pasien psoriasis diobati dengan lidah
buaya menunjukkan perbaikan yang signifikan.
24. Ketombe
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah untuk mengurangi ketombe. Manfaat lidah buaya juga
telah lama digunakan secara herbal oleh penduduk Indonesia
untuk pengobatan ketombe. Ketombe mungkin disebabkan oleh beberapa hal
seperti kulit mati yang telah kita informasikan pada poin kedua. Namun ada
beberapa penyebab lain dari ketombe seperti terdapatnya Malassezia
danjamur lemak makan yang dapat hidup pada kulit kepala. Lidah buaya
selain menghilangkan sel-sel kulit mati, ia juga memiliki sifat
anti-jamur. Hal ini karena jamur tumbuh subur di lingkungan asam, dan
sifat alkalizing dari Aloe Vera akan menyebabkan jamur tidak dapat
bertumbuh dengan baik.
25. Conditioning
Manfaat Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah sebagai konditioning. Gel lidah buaya dapat digunakan
untuk conditioning, manfaat lidah buaya untuk rambut adalah sebagai gel
pendingin yang luar biasa. Zat seperti gel yang ada pada lidah
buaya terdapat komposisi kimia yang mirip dari keratin, protein yang
terjadi secara alami terdapat dalam sel-sel rambut.
26. Rambut Rontok
Manfaat
Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mencegah dan mengurangi rambut
rontok. Menggunakan lidah buaya untuk shampo dan conditioner akan membantu
menjaga kesehatan rambut dan membuatnya tumbuh lebih sehat dan tidak rontok
tentunya.
27. Pelembab
Manfaat
Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah sebagai pelembab kulit. Gel lidah
buaya sangat mudah diserap oleh kulit, bagi anda yang sering make up mungkin
gel ini adalah aplikasi yang tepat sebelum melakukan make up.
28. Penuaan Dini
Manfaat
Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mencegah penuaan dini. Seiring
dengan bertambahnya usia, setiap orang mulai khawatir tentang penampilan
garis-garis halus dan hilangnya elastisitas kulit. Lidah buaya mengandung
antioksidan termasuk, beta karoten, vitamin C dan E yang dapat membantu
meningkatkan kesehatan alami kulit dan menjaga kulit dari dehidrasi.
29. Stretchmark
Manfaat
Lidah Buaya dan Kegunaan Lidah Buaya adalah mengurangi Stretchmark. Stretchmark
sering terjadi pada wanita yang melahirkan, dan membuatnya sangat
menjengkelkan ketika memilikistretch mark. Gel lidah buaya dapat membantu
menyembunyikan ini stretch mark dengan menyembuhkan luka-luka.
Waspadai
Efek Samping Lidah Buaya
Walaupun
lidah buaya sangat banyak manfaat dan kegunaannya, akan tetapi lidah buaya juga
memiliki efek samping dalam penggunaannya. Penggunaan gel lidah buaya pada
kulit sepertinya aman. Meski demikian, sesekali gel lidah buaya juga bisa
membuat kulit menjadi terbakar dan gatal-gatal. Tidak seperti gel, mengonsumsi
lateks lidah buaya dengan dosis tinggi berpotensi menyebabkan sakit perut dan
kram. Tidak hanya itu, mengonsumsi lateks lidah buaya dalam jangka panjang juga
bisa menyebabkan diare, penurunan berat badan, masalah ginjal, kelemahan otot,
darah dalam urine dan gangguan jantung.
Lidah buaya
juga tidak dapat di konsumsi oleh semua orang. Produk lidah buaya sebaiknya
jangan asal dikonsumsi. Bacalah informasi pada kemasan untuk memeriksa apakah
cocok untuk kondisi Anda. Ada sebagian orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi
lidah buaya karena faktor keamanan.
Anak-anak di bawah 12 tahun
Anak usia
tersebut mungkin bisa mengalami sakit perut, kram, atau diare usai mengonsumsi
produk lidah buaya. Sebaiknya hindari penggunaan pada anak-anak usia tersebut,
kecuali di bawah.pengawasan dan anjuran dokter.
Ibu
hamil dan menyusui
Ada laporan
yang mengaitkan lidah buaya dengan keguguran dan risiko melahirkan bayi
berkondisi cacat. Demi keselamatan, lebih baik untuk menghindari hal ini.
Menjelang
operasi
Lidah buaya
dapat memengaruhi kadar gula darah dan dapat mengganggu kadar gula darah selama
dan setelah operasi. Jadi hentikan mengonsumsi lidah buaya, setidaknya dua
minggu sebelum operasi.
Penderita
wasir
Anda bisa
memperburuk kondisi diri sendiri jika mengonsumsi lidah buaya, khususnya
lateks, saat menderita wasir.
Penyakit
ginjal
Mengonsumsi
lateks lidah buaya berlebihan juga dikaitkan dengan gagal ginjal. Oleh karena
itu, untuk mencegah penyakit
ginjal Anda bertambah parah, hindari mengonsumsi zat tersebut.
Memiliki
masalah usus
Lateks lidah
buaya berpotensi mengiritasi usus.
loading...